Gastroezofaginis refliuksas

2008-11-05 | 19:15 | Archyvas
14

Kas turi “Mezymo”??? Tas kvailas refliuksas jau baigia mane užknisti. Jis mane kankina daugelį metų.

Reiktų dažniau maitintis (5-6 kartus per dieną), nepersivalgyti,
nevalgyti 2-3 valandas prieš miegą, nevartoti riebaus maisto, šokolado,
alkoholio, kavos, aštrių prieskonių, mėtų, nerūkyti. Jei vargina
antsvoris, patartina mažinti kūno svorį. Reiktų miegoti pakeltu galvūgaliu, nedirbti pasilenkus, nedėvėti juosmenį veržiančių drabužių.

Tiesą sakant, aš jau seniai pripratau prie šitos katorgos. Tik čia nepaminėta pagrindinė taisyklė – geriant nevalgyti ir pavalgius negerti. Štai kodėl tie savaitgaliai dažnai būna tokie liekninantys. Šiaip tų taisyklių yra dar daugiau: nevalgyti, kai reikės vaikščiot po miestą, pavalgius negulėti, nešokinėti, nesimylėti ir išvis nejudėti, haha.

Pasiskundžiau – galiu eit toliau skaityt.

Komentarai

eldona ( October 25, 2017 at 5:58 PM )

Komentuok

TrackBack URL :

pagetop

  • Sena blogo versija su komentarais

  • Čia
  • Maistas Ausims Instagram’e

    Instagram
  • Blog’o autorė Instagram’e

    Instagram

  • Archyvai

  • Maistas Ausims on Facebook